Блогер утримувався від мастурбації протягом року і поділився вражаючими змінами, які помітив у своєму житті.

Чоловік вивів популярний челендж на абсолютно нову висоту.

Чоловік прийняв рішення провести рік без мастурбації і поділився вражаючими трансформаціями, які він спостерігав.

Ютубер П'єр Далаті каже, що поганим є не стільки сама маструбація, скільки сам факт перегляду великої кількості порно, тому що він "звикає до нереалістичного підходу".

Тож, відмовившись від цього, він виявив, що його "розум став набагато чистішим", і сказав: "Я помітив, що мені стало легше.Я справді помітив користь від підвищеної концентрації уваги. Замість того, щоб постійно відволікатися і думати про це, я зміг зосередити всю свою увагу і енергію на роботі... Чи то в спортзалі, чи то на чомусь іншому, що я робив, моя увага стала більш зосередженою".

Він також помітив "підвищення впевненості в собі", тому що він жив своїм життям так, як "повинен", без "екстремальних припливів дофаміну кожного дня".

"Я почуваюся набагато більше схожим на себе, і мій підхід до ситуацій став набагато реалістичнішим", - пояснив Далаті.

Він зізнався, що перші два тижні відмови були для нього найважчими, тому що він "постійно відчував бажання", а його "драйв зашкалював". Після цього почалися переваги, і він "заспокоївся".

Уникаючи щоденної мастурбації, ютубер помітив, що його енергія зросла, і він став значно продуктивнішим. Крім того, він відчув "більш чітке мислення", оскільки перестав відволікатися на постійні роздуми.

Хоча він, безсумнівно, відчув позитивні наслідки, він зазначив, що все ж вважає: "мастурбація, коли її здійснювати в розумних межах, є цілком прийнятною".

Наразі Далаті дотримується думки, що найкраще — це "прислухатися до свого тіла" і займатися цим тільки тоді, коли виникає "потреба", замість того, щоб робити це щоденно.

Він додав, що не вимірював свій рівень тестостерону, тому не може точно сказати, але думає, що він "можливо" підвищився, оскільки він почувається більш зосередженим і сильним під час тренувань.

На мою думку, це безсумнівно корисний досвід для кожного. Він відкриває нові горизонти у звичному житті, а завдяки підвищенню енергії, ясності мислення та продуктивності, ви зможете виявити, що справляєтеся з набагато більшою кількістю справ протягом дня.

Нагадуємо, що сексологиня дослідила одну з популярних помилок, пов'язаних із мастурбацією, і спростувала її. Вона представила істину про цей важливий компонент сексуального здоров'я.