Гра в теніс подовжує життя, стверджують вчені з Данії.

Цей тип спорту позитивно впливає не лише на фізичне, а й на психологічне благополуччя людини.

Данські вчені визначили, що гра в теніс продовжує життя на 10 років. За їх словами, цей вид спорту чудово впливає на фізичний та моральний стан людини, а інтенсивні навантаження у грі допомагають знизити ризик ожиріння та проблем із серцем.

Деталі можуть мати велике значення.

Дослідники з Данії виявили, що гра в теніс є значно кориснішою для здоров'я, ніж футбол, біг або навіть велоспорт. Копенгагенське дослідження серцево-судинної системи, яке тривало 25 років і охоплювало більше 8500 учасників, показало, що тенісисти мають вищі шанси на довге життя в порівнянні з тими, хто займається бадмінтоном, футболом, велоспортом, плаванням або бігом. Для досягнення оптимальних результатів медики рекомендують грати не менше трьох годин на тиждень.

Ми вже згадували, що справжнє старіння людина переживає лише двічі за своє існування.